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八段錦 PART V (粵)

Mar 20 @ 4:00 pm - 5:00 pm

防疫新模式: 舒展身心

粵語.  3月20日(星期六)下午 4時正

八段錦總共有八個招式，動作簡單易學，重複練習對於身心健康有莫大裨益，其益處包括拉伸經筋、通經活絡、調和氣血等，更有效提高免疫力，促進新陳代謝。這次，我們將更加專注於呼吸的形式與方法。

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Details

Date:
Mar 20
Time:
4:00 pm - 5:00 pm
Event Category:
Website:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLDlQ7vci-MnuZQmB2sJdiodQsnib_RYNFHfHngtlVRUxMyQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxids=7628