12 Steps

步驟一: 承認我們沒有能力勝過那些上癮的惡習，也冇力克制想犯罪的意念，我們沒有辦法好好管理自己的生命。
18 我知道在我裡面，就是在我肉體之中，沒有良善，因為立志行善由得我，行出來卻由不得我。 羅馬書七章18節

步驟二: 堅信有一股比自己更大的能力，會使我們的心智恢復健全。
13 　神為了成全自己的美意，就在你們裡面動工，使你們可以立志和行事。 腓立比書二章13節

步驟三: 下定決心, 把我們的一生和心思意念都交給神管理。
12 所以弟兄們，我憑著　神的仁慈勸你們，要把身體獻上，作聖潔而蒙　神悅納的活祭；這是你們理所當然的事奉（「理所當然的事奉」或譯「屬靈的敬拜」）。 羅馬書12章一節

步驟四: 坦然無懼地醒擦的行為，並成實地列出一份個人的道德清單。
40 我們要檢討和省察自己的行為，然後歸向耶和華。 耶利米哀歌三章40節

步驟五: 向神,向自己,也向可信任的人擔承所犯的過錯。
16 所以你們應當彼此認罪，互相代求，這樣你們就可以痊愈。 雅各書五章16節a

步驟六: 準備就緒! 讓神除去我們個性上所有的缺點。
務要在主面前自卑，主就必叫你們升高。雅各書4:10

步驟七: 謙卑地求神除去我們個性上所有的缺點。
9 我們若承認自己的罪，　神是信實的、公義的，必定赦免我們的罪，潔淨我們脫離一切不義。 約翰一書一章九節

步驟八: 列出曾被我們傷害過的人的名單，並盡一切可能主動與他們和好。
31 你們願意人怎樣待你們，你們就應當怎樣待人。 路加福音六章31節

步驟九: 在不傷害人的前提下盡一切，可能主動與曾經被我們傷害過的人和好。
23 所以你在祭壇上獻供物的時候，如果在那裡想起你的弟兄對你不滿，24 就當在壇前放下供物，先去與弟兄和好，然後才來獻你的供物。 馬太福音五章23至24節

步驟10: 持續表列自我醒察的清單，一旦做錯事，要立即認罪悔改。
12 所以，那自以為站得穩的，應當謹慎，免得跌倒。 哥林多前書10章12節

步驟11: 藉着讀經禱告和默想更親近神,尋求明白他對我們的旨意,並得着行出來的能力。
16 你們要讓基督的道豐豐富富地住在你們心裡， 歌羅西書三章16節a

步驟12: 我們既因這課程得着生命更新的屬靈經歷，就要努力把這個好消息傳給別人,同時在每件事上操練這些原則。
6 弟兄們，如果有人陷在一些過犯裡，你們屬靈的人，要用溫柔的心使他回轉過來，自己卻要小心，免得也被引誘。 加拉太書六章一節